Lo Yoga per bambini e ragazzi è un programma fondato sugli insegnamenti millenari della tradizione indiana integrata con i più importanti modelli pedagogici occidentali con fondamento olistico.
Noi del Centro Karuna abbiamo a cuore che la lezione di yoga non sia solo un momento di svago e di gioco per i bambini, ma anche un momento finalizzato all’apprendimento di un metodo volto al miglioramento della loro salute fisica e mentale, oltre che ad una crescita etico-valoriale.
Empatia, sviluppo delle facoltà cognitive-emozionali, vigore fisico ed equilibrio mentale sono gli obiettivi che ci prefiggiamo di raggiungere con loro durante questo percorso.
Attraverso il gioco corporeo ed altri strumenti di rilassamento e di ascolto del sé, il bambino impara a percepire meglio il proprio corpo, a migliorare le capacità sensoriali, a riconnettersi con un’intelligenza naturale che gli permette di dare il meglio di se stesso nella vita quotidiana e nello studio. Tutto ciò fa sentire il bambino più felice.Durante il percorso potranno esserci alcune lezioni dedicate allo “yoga e arte”, che attraverso varie tecniche e giochi costituiranno un’altra occasione per il bambino di far emergere dei lati di sé, abilità ed attitudini.

Gli insegnanti rimangono disponibili ad un incontro conoscitivo e per qualsiasi chiarimento.