La pratica della MEDITAZIONE, in sanscrito dhyana, è uno strumento eccelso per poter purificare lo specchio della mente da pensieri disturbanti e avvicinare quella dimensione interiore che permette di accrescere il livello di benessere, vitalità ed entusiasmo, ma anche di equilibrio, stabilità ed autocontrollo.

Ogni giorno la nostra mente riceve decine di migliaia di stimoli (gli scienziati ne hanno calcolati 70 mila e viaggiano ad una velocità di 430 km/h) che vanno ad alterare la sua forma. Tra queste innumerevoli impressioni alcune sono condizionanti e ci portano dunque ad una visione di noi stessi e del mondo limitata ed egoistica, e al non poter esprimere il nostro vero potenziale.  La pratica della meditazione è uno strumento straordinario per correggere le distorsioni dello “specchio della mente” affinché la nostra natura gioiosa ed ispirata ritorni ad essere dominante. 

Durante il corso verranno approfonditi aspetti teorici e pratici sulla meditazione così come insegnati da millenni dai maestri della tradizione Bhaktivedanta. In questa scuola di pensiero viene detto che in ognuno di noi è presente un nucleo di energia inesauribile (atma shakti) che se avvicinato consente il risveglio di facoltà superiori che permettono di vivere la vita in uno stato di profonda ispirazione, creatività e gioia.

Attraverso la pratica della meditazione possiamo ricollegarci intimamente a noi stessi e alla nostra matrice Divina, superando così la “foresta in fiamme” dell’esistenza condizionata caratterizzata da nascite e morti ripetute.